martes, 31 de marzo de 2015

Rap como Entretenimiento: Perdón a Uno Mismo - Día 280

Voy a seguir en lo que había quedado ayer, en el post anterior:


Perdón a uno mismo:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo entrar en Facebook y mirar el inicio, buscando algo con lo que pueda entretenerme y así evitar tener que seguir enfocándome en organizarme, planificar y estudiar.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo resistirme enfocarme en organizarme, planificar y estudiar debido a no querer poner completamente mi atención en ello, ya que soy consciente de que no recibiría ningún tipo de estímulo para mí mente, y por tanto crearía toda una polaridad entre el aburrimiento/estudiar o cosas que no me estimulan mentalmente y el entretenimiento y diversión como aquellas cosas que utilizaría para estimular mi mente y así evitar organizarme, planificar y estudiar.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear la experiencia de curiosidad por cómo ‘rapea’ el amigo de mi amigo, e ir tras esa experiencia energética, sin darme cuenta que esa es la manera en cómo yo estimularía mi mente, generando energía dentro de y como esta personalidad de entretenimiento y diversión.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear la experiencia de diversión hacia el escuchar rap por cómo riman, es decir, las estructuras usadas para hacer rimas, la velocidad con la cual cantan/riman, la letra compuesta, la instrumental/base y la voz.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir y crear la energía de diversión hacia el rapear/rimar a un ritmo rápido, e igual manera desear hacer lo mismo, sin darme cuenta de la práctica que esto requiere para llegar a ese punto, como también el tiempo que debería dedicar para ello, y del cual no estoy dispuesto a tomar, por lo tanto el querer rimar de esta manera se torna más bien una experiencia para mí mente, que una verdadera y real habilidad que yo poseo.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo definir y crear la energía de diversión hacia el estructurar las rimas de una manera alargada o que contengan gran cantidad de palabras que rimen dentro de la estructura de la rima.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ver el video de rap del amigo de mi amigo cuando estaba organizándome para estudiar, a pesar de saber con qué tipo de rap me encontraría, y por tanto: me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo no parar el ir tras el ver el video de rap del amigo de mi amigo por seguir la experiencia de curiosidad y querer estimular mi mente dentro de todo con energía del entretenimiento y diversión.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo crear el interés de escuchar raperos competitivos para escuchar rimas estructuradas, la voz con la que riman y la elaboración de lo que se rapea, para generar la experiencia de diversión y entretenimiento, sin darme cuenta lo realmente absurdo en ello y la pérdida de tiempo e irrelevancia de esto para mí vida.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo, al haber terminado de escuchar el video de rap, ir en búsqueda de más videos de rap, para seguir estimulándome mentalmente a generar la experiencia de diversión y entretenimiento, y así evitar enfocarme en organizarme, planificar y estudiar debido a la ‘no estimulación mental’ en ello.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo ir tras la energía de diversión y entretenimiento que generé en las batallas de freestyle, para estimular mi mente en los momentos que requiero hacer actividades como el estudiar, organizarme y planificar, que no me generan alguna experiencia o estímulo para mí mente, y es decir, puedo ver que es totalmente absurdo mi participación en ver esto, porque no hay un aporte y apoyo a la expresión de los individuos como para mí tampoco, ya que básicamente se trata de denigrar e insultar a otro, sin embargo sólo porque esto lo he definido y creé una experiencia de entretenimiento y diversión a ello, se tornó aceptable, cuando en realidad sólo estimula a mis personalidades de diversión, competencia y querer ser el mejor/estar del lado del mejor.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo escuchar videos de rap de personas que conozco, cuando estoy en medio de planificar, organizarme y estudiar, dentro del pensamiento de si hubo alguna evolución en su manera de rimar en batallas para así evitar enfocarme en lo que tengo que hacer por no recibir un estímulo en ello, y poder tener una experiencia de entretenimiento y diversión escuchando estos videos, sin darme cuenta que en realidad estoy queriendo ver si hay una evolución en su manera de denigrar e insultar a otros competidores en las batallas, lo cual es totalmente absurdo este tipo de competencias y fomenta la separación, el querer ser uno mejor que todos los demás como punto de sentirse superior a otros y esas son justamente las consecuencias de estas batallas, querer ser mejor o superior a los demás y creer serlo como individuo de hecho.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo pensar en escuchar música nueva o canciones nuevas al sentir el deseo por entretenimiento y diversión en un momento, y simplemente ir detrás de estas experiencias energéticas para así evitar hacer aquellas cosas que son realmente prioridad, relevantes y necesarias, sin darme cuenta que no estoy considerando en absoluto la realidad práctica, que esto se está tornando una pérdida de tiempo para mí y una búsqueda de estímulo mental/generar una experiencia para mí mente, lo cual puedo parar y liberar la energía con perdón y dirección, y de ahí entrar en la consideración de aquellas cosas que acumulé como lista de cosas pendientes a realizar por estar priorizando lo realmente relevante y necesario, lo práctico.


Declaraciones correctivas y compromisos:

Me doy cuenta de lo ridículo y absurdo de participar en batallas de freestyle, y con esta consciencia de lo que implica participar en esto, decido ya no seguir escuchando o pasando tiempo escuchando batallas, ya que me doy cuenta que mi punto de partida en esto es divertirme, entretenerme, competir, querer ser el mejor o estar del lado del que es el mejor dentro de esta competencia, que absolutamente no me apoya ni asiste en mí expresión, ni siquiera en la de los mismos tipos que rapean – es sólo una construcción de una ‘personalidad rapera’, en la que sólo se alimenta el propio ego de uno.


En el momento y cuando me vea queriendo entrar en Facebook para ver el inicio/las novedades o de ya, entrando a Facebook y ver las novedades cuando estoy haciendo las actividades prioritarias, necesarias y relevantes, me detengo y respiro – inmediatamente evalúo mi punto de partida, y me aseguro de alinearme a las actividades que requiero hacer, y me vuelvo a las actividades, si me resulta un poco difícil volver a meterme en la actividad, aplico perdón, respiro y me traigo de vuelta a la actividad, todo de mí en la actividad – ya que me doy cuenta que no hay realmente una necesidad o requerimiento de ver el inicio de Facebook, y es más bien un punto de evadir hacer lo requerido porque no hay un estímulo mental en ello, y por tanto estoy yendo tras la búsqueda de una experiencia de diversión o entretenimiento al ver el Facebook o el inicio de facebook.

En el momento y cuando me vea resistiéndome a organizarme, planificar y estudiar, debido a no querer poner mi atención completamente en ello, por verlo y experimentarlo como ‘aburrido’, y quiera en su lugar ir tras algún estímulo, pensando y deseando algo de lo que definí y generé la experiencia energética de diversión y entretenimiento, me detengo y respiro – soy gentil conmigo mismo, respiro gentil y no reacciono o resisto la resistencia, ya que me doy cuenta que simplemente generaría más energía y le daría más fuerza a la resistencia, por tanto me muevo gentilmente hacia la actividad y respiro con gentileza, y si es requerido me doy ánimos, algo como “ahora me voy a enfocar en esto, voy a tener esto hecho” o hablo un compromiso de realizar la actividad y hacerlo. Si la resistencia permanece, entonces camino el punto en escritura y perdón para asegurarme de liberar las emociones y sentimientos que están ligados.

En el momento y cuando me vea entrando en una experiencia de curiosidad por algo que definí o generé la experiencia de diversión y entretenimiento, cuando estoy realizando las actividades de prioridad, me detengo y respiro – inmediatamente evalúo mi relación con aquello que me genera curiosidad, para ver si es algo válido de participar o no, y si es algo válido, entonces lo coloco como parte de las cosas que haré en mi tiempo libre, de lo contrario, simplemente lo dejo ir, y si todavía hay reacciones ligadas a ella, lo camino en perdón a uno mismo y compromiso correctivo.

En el momento y cuando me vea generando la experiencia energética de entretenimiento y diversión en mi mente hacia el rap o batallas de freestyle, y lo esté usando para evitar hacer otras actividades más importantes y de prioridad, me detengo y respiro – me traigo a mi cuerpo físico y me vuelvo a meter en lo que es realmente importante y de prioridad, dándome ánimos para ello, y simplemente moverme gentilmente con mi cuerpo físico hacia las actividades – si la energía se torna intensa o abrumadora, entonces libero la energía con perdón y hablo una declaración correctiva y compromiso para aterrizarme.

Me comprometo a mí mismo a dejar ir y no participar ya en ver o ser parte de un evento de competencia de freestyle/rap.

Me comprometo a mí mismo a no gastar mi tiempo en escuchar música rap realizada por amigos o conocidos que yo sé el tipo de música rap que hacen, ya que me doy cuenta que es pérdida de tiempo escucharla para mí vida.

Me comprometo a mí mismo a no escuchar música como este punto de estímulo mental para generar entretenimiento y diversión como energías en mi mente durante mis actividades, ya que me doy cuenta que si no escucho música y me apego a las actividades que tengo que hacer sin estimular mi mente, esto me lleva a una estabilidad física y a simplemente moverme y expresarme a mí mismo en lo físico, sin más necesidad que la voluntad de mí mismo para realizarlas.

lunes, 30 de marzo de 2015

Posesión de Entretenimiento: Evadiendo estudiar - rap como entretenimiento - Día 279

Después de caminar el perdón a uno mismo y los compromisos con respecto a la posesión de entretenimiento, lo cual fue en realidad algo general acerca de las distintas actividades con las que yo me entretendría, y lo hice general justamente para tomar consciencia y crear una aplicación práctica para comenzar a tomar todos los puntos en consideración, de porqué entro en tales posesiones de entretenimiento y diversión, y así pararlas. Por tanto, este blog es continuación del anterior:

Estos son compromisos que establecí constructivamente en mi post anterior:
“Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerge este punto de deseo por entretenimiento y diversión y pienso en algo específico, cosas que ya he agregado como diversión y entretenimiento a mi vida/o que busco agregar desde mi mente – escribir estas cosas que he metido/trato de meter en mi vida, y ver las razones por las cuales yo estoy participando en estas, para entonces estabilizar y clarificar mi relación a esto y participar en estas de una manera que sean de apoyo y asistencia para mí.

Me comprometo a mí mismo a hacer una verdadera evaluación en sentido común y claridad cuando llega el punto de las actividades que son relevantes y prioritarias vs. entretenerme y divertirme – donde primero me aseguro si es que hay una carga energética que emerge con actividades que conecté al entretenimiento y diversión para perdonarlas, liberarlas, asegurarme la claridad y ver de nuevo con sentido común”

Así que, he hecho una lista de actividades innecesarias e irrelevantes que haría sólo para ‘entretenerme’ o ‘divertirme’ como experiencia que obtendría de éstas en mi mente. Aquí algunas:

-Ver Partidos de Fútbol
-Jugar a Videojuegos
-Cantar/escuchar canciones
-Mirar videos de freestyle/rap
-Ver el inicio de Facebook
-Candy crush/juegos en el baño

Entre anoche y hoy, de esta lista de actividades, pensé y hasta llegué a realizar algunas de éstas.

Bueno, los he colocado de una manera bastante general a los puntos en la lista – la idea es ir ‘abriéndolos’, es decir, como llenando estas actividades de aquellas experiencias e información y conocimiento que tengo sobre estas actividades que realicé – y cuando me vea entrando en experiencias de entretenimiento y diversión, y quiera ir hacia alguna actividad en particular, lo anotaría y abriría para perdonar y establecer claridad y sentido común con respecto a cómo participaré, o no, en tal actividad.

Entonces, anoche mientras estaba ordenando las materias, el material y planificando el estudio, tuve que revisar si tenía todo el material y referenciar con los archivos que tengo en la computadora. Mientras hacía eso, entré al Facebook y eché una mirada al inicio de Facebook, y me encontré con un video de rap, hecho por el amigo de un amigo, y entré en una curiosidad por saber cómo ‘rapea’ ese chico, es decir: el sonido de su voz, la letra que compuso, la base utilizada, la estructura usada para hacer rimas, la velocidad con la cual canta/rima - porque eso es justamente lo que siempre me gustó del rap, escuchar buenas rimas/letras, estructuras y una voz que me guste. Entonces decidí escuchar la música para ver eso, y así juzgar la letra de si me gusta o no me gusta – aunque, conociendo a mí amigo y los amigos de él, no harían letras que fuesen basadas en consideraciones de vida, en principios de vida, sino en la experiencia personal y sus propios gustos e intereses, por lo tanto ya sabía que no me encontraría con algo realmente ‘atractivo’ por decirlo de alguna manera, y sólo encontraría algo ‘común’ entre los ‘raperos’ el cual es competir y compartir la experiencia personal e intereses personales.

Es interesante porque, me doy cuenta que, en otros momentos personas que conozco publicarían videos de canciones, música y no estaría interesado de ninguna manera en ello, de ya creando suposiciones acerca de lo que me encontraría, lo cual sería algo que ‘suene bien’, de acuerdo al tipo de música y las letras que supongo encontraría en ellas.

Miré al costado de la página de YouTube del video y me encontré con otro video de rap de personas que son conocidos míos y me puse a escucharlos, y vi a alguien dentro de ese video que yo sé que era bueno en batallas de freestyle. Luego de ese video, pensé en escuchar algunas batallas de freestyle de mi ciudad natal, para ver cómo rimaban (con la definición que di anterior de lo que significa el ‘cómo rapean’) y ver ‘quién era mejor batallando’, lo cual fue un completo punto de entretenerme y divertirme haciendo eso, juzgando de acuerdo a esos puntos que consideraría en la manera que riman.


Así que, mi interés básicamente estaba en ver cómo rimaban y si había alguna ‘evolución’ desde la última vez que los escuché, y ver quién era el mejor dentro de eso, batallando, lo cual es básicamente denigrar e insultar al oponente.

Está claro que mi interés ha sido divertirme y entretenerme porque, es decir: supongamos que escucho la música de rap, y me gusta, ¿voy a tener tiempo en algún momento de mi día para escuchar música? ¿es esto realmente práctico y relevante para mi día a día? En otras palabras, si me enfoco en mi punto de partida de ‘hacer día a día aquellas actividades que me apoyen y asistan en algún nivel o sentido’, el escuchar canciones nuevas, suponiendo también dentro de esto que no tienen un apoyo para mí las canciones, se torna completamente una pérdida de tiempo para mí.

Ahora, el punto de escuchar batallas de freestyle, tampoco es realmente necesario o importante, porque a lo largo de mi vida he participado en esto para ‘querer ser mejor’, ‘escuchar buenas rimas’ y ‘escuchar al mejor denigrador e insultón con una manera astuta de rimar’, es decir eso es todo realmente, porque si lo observo por lo que se está diciendo y lo que se está haciendo dentro de esta actividad, es absolutamente absurdo y ridículo participar en esto.

Obviamente, no estoy diciendo que rimar/rapear o el freestyle en sí mismo no sea algo que puede ser utilizado y mejorado para apoyarse y asistirse a uno mismo, esto también puede servir para la expresión de uno y compartirla con los demás – el punto es que en mi vida es perder el tiempo.

Ok, éste sería el patrón en el que anoche me encontré ciclando para evitar organizarme, planificar y estudiar – continuaré con perdón a uno mismo, declaraciones correctivas y compromisos en el próximo post.

domingo, 29 de marzo de 2015

Posesión de Entretenimiento - Día 278

Hoy quiero compartir particularmente algo que ha estado ocurriendo durante un largo periodo, casi dos meses ya, y es el punto de entretenimiento. Hace tiempo que lo importante, lo que había puesto y ‘tendría’ que ser prioridad se habría convertido en una ‘opción’ y menos que eso, algo más bien que emerge en el trasfondo y lo traería a la superficie: “tengo que estudiar”, “tengo que escribir”, entre otras actividades en las que mi participación fue mermando.

Básicamente lo que haría es… pensaría en hacer una actividad relevante, por ejemplo, estudiar o escribir, y a medida que lo pienso, también emergen pensamientos como “es muy aburrido”, imaginaría que en mi experiencia haciendo tales actividades me aburriría, sería algo ‘poco estimulante’, luego de esto pensaría en cosas entretenidas, por ejemplo jugar a los videojuegos, buscar acerca de algún videojuego, alguna actividad que en realidad no es tan relevante, sino que yo le colocaría cierto valor a la actividad y me imaginaría haciendo esa actividad y sería un tanto divertido o agradable la experiencia, entonces toda consideración por aquello relevante y prioritario, quedaría sin valor o no sería válido para mí hacerlo ahora porque simplemente hay algo más divertido y entretenido para hacer, y quedaría atrapado por la información acerca de eso ‘divertido’, por ejemplo, si fuese los videojuegos querría conseguir algún logro, si fuese saber más acerca de un juego, querría justamente saber más – debido a esa experiencia misma de diversión, de que ‘hacer esto es/será divertido’.


Esto está sucediendo a tal grado que no considero de ninguna manera hacer ‘lo relevante’, quedo poseído por el deseo de divertirme, poseído por la información, por los pensamientos, y simplemente pensaría “está bien, lo podré hacer después”, “después habrá tiempo”, proyectándome haciendo eso que es importante luego, y rápido, como si no tomara tiempo, y eso estaría bien para justificar irme a jugar o entretenerme con algo o alguien.

Este sería el patrón en sí mismo que estoy ciclando día a día y me gustaría abrir las distintas dimensiones sobre hacer cosas que realmente no son importantes, y que son más bien una desviación de la atención y ‘entretenimiento’.

Perdón a uno mismo:

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo desear divertirme tan a menudo al punto de llegar a poseerme por el deseo de divertirme y entretenerme, sin darme cuenta que estoy desconsiderando mi relación con la realidad física, con mi vida, con mis responsabilidades, las cosas a las cuales me he comprometido hacer y que tengo que aportar día a día para mí vida, la de otros y la vida en general.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo enfocarme tanto en esta búsqueda y deseo por diversión y entretenimiento, llegando al punto de simplemente tornarme apático con aquellas actividades que son relevantes para mí como la escritura, el estudiar, permitiéndome postergarlas.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo pensar que es aburrido hacer las cosas que son relevantes y prioridad como estudiar o escribir, generando de esta manera una relación de apatía hacia aquellas actividades relevantes y prioritarias, sin darme cuenta cómo participando en pensamientos/juicios hacia estas actividades crearía toda una resistencia hacia ellas.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo juzgar las cosas relevantes y prioritarias para mí, como el estudiar o la escritura, de aburridas, proyectando en mi mente la experiencia de aburrimiento al estar haciendo estas actividades, sin darme cuenta que estoy generando mi propia experiencia hacia estas actividades antes de hacerlas.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo imaginarme haciendo actividades relevantes y prioritarias como el estudiar o escribir, y que estoy aburriéndome y no siendo estimulado mentalmente mientras las hago, sin darme cuenta el grado al cual mi participación en mi vida diaria es más bien motivada por mi mente, ya que en ciertas actividades recibo estos estímulos para mí mente como el entretenimiento y la diversión, y que de hecho muy poco en mi día a día recibo este ‘estímulo’, y a través de crear este deseo de entretenimiento y diversión, he estado buscando y metiendo más de estas actividades que me divierten y son entretenidas en mi día a día, en consecuencia.

Me perdono a mí mismo el haberme aceptado y permitido a mí mismo justificar que está bien entretenerme ahora, o divertirme ahora, está bien caer en mis actividades y dejarlas para después, ya que así puedo entretenerme/divertirme para alimentar más bien a mí mente con energía, y así simplemente ‘cristalizar’ este comportamiento y pensamientos en mí, al punto de completamente desconsiderar lo relevante en mi día a día, en lugar de realmente hacer una evaluación con claridad y sentido común de ‘qué es lo que realmente requiero hacer’, ‘qué es importante’ y moverme dentro de esa consideración, es decir, en lugar de dejar lo que es prioridad para después, dejar lo que NO es prioridad para después.

Declaraciones de Compromisos:

Me comprometo a mí mismo a hacer una verdadera evaluación en sentido común y claridad cuando llega el punto de las actividades que son relevantes y prioritarias vs. entretenerme y divertirme – donde primero me aseguro si es que hay una carga energética que emerge con actividades que conecté al entretenimiento y diversión para perdonarlas, liberarlas, asegurarme la claridad y ver de nuevo con sentido común.

Me comprometo a mí mismo a establecer aquellas actividades relevantes y prioritarias en mi día a día, qué es lo que tengo que realizar hoy y asegurarme de tenerlas hechas.

Me comprometo a mí mismo a parar el deseo por entretenimiento y diversión cuando se trata de mí día a día, y las actividades relevantes y prioritarias – respirar/desacelerarme, perdonar/liberar la energía y el pensamiento, y moverme hacia la actividad.

Me comprometo a mí mismo a parar el juicio hacia estas actividades relevantes y prioritarias, y cuando me vea juzgando y proyectando una experiencia de aburrimiento en ellas en mi mente, imaginándome cómo me siento al hacerlas, simplemente perdono/libero la energía, y me recuerdo lo que es realmente relevante hacer, ya que me doy cuenta que estoy buscando algo que estimule mi mente, para sentir algo, y no se trata de esto en realidad la vida, se trata de considerar todo con respecto a un momento dentro de mí vida, a porqué estoy haciendo tales actividades, cómo esto contribuye a mí vida, la de los demás y la vida en general, porque estoy haciendo esto en lo físico, donde sólo requiero moverme y estabilizarme – eso es la vida en lo físico – la energía/conciencia es sólo un punto de inestabilidad que sólo va balanceándose entre un polo y otro, en lo cual no hay estabilidad en lo absoluto.

Me comprometo a mí mismo a, cada vez que emerge este punto de deseo por entretenimiento y diversión y pienso en algo específico, cosas que ya he agregado como diversión y entretenimiento a mi vida/o que busco agregar desde mi mente – escribir estas cosas que he metido/trato de meter en mi vida, y ver las razones por las cuales yo estoy participando en estas, para entonces estabilizar y clarificar mi relación a esto y participar en estas de una manera que sean de apoyo y asistencia para mí.

Me comprometo a mí mismo a recordarme que lo que es realmente prioridad son aquellas cosas que tengo que realizar/hacer, y lo que es entretenimiento y diversión, sólo podría hacerlo cuando tenga tiempo libre – para de hecho enfocarme en lo que es realmente prioritario y relevante.