Continúo aplicando
perdón a uno mismo en la memoria de cuando mi madre me cuidaba cuando era un
niño:
“Me acuerdo una vez, cuando era niño, que sentía mucho dolor de panza y lloraba estando en la cama de mis padres y mi mamá me decía “tranquilo mi chiquito, no llores”, “bueno, bueno” con un tono suave y como haciendo sonar las palabras un poco alargadas como “bueeeno, bueeeno”, el cual me hacía sentir que ‘ella estaba conmigo’, ‘ella entendía lo que estaba pasando/sintiendo’ y que entonces ‘tengo que tranquilizarme porque todo estará bien’. Cuando ella se iría y me quedaría solo, me quedaría con mis pensamientos de que me duele y que ahora ‘estoy solo’, y entonces me victimizaría porque ‘estoy enfrentando esta situación solo’, entonces lloraría muy fuerte como si el dolor ‘fuese peor’ pero en realidad es que me estaba victimizando para que mi mamá vuelva y pueda sentirme que todo está bien y que ella estaba conmigo, que me cuide.”
Aplicación de Perdón a Uno Mismo (Continuado):
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo desear que alguien entienda por lo
que estoy pasando durante mis dolores/enfermedad.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo temer estar solo en situaciones de
dolor/enfermedad.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo cuando mi mamá me hizo sentir que no
estoy solo, que hay alguien que entiende por lo que estoy pasando/sintiendo,
reaccionar con sentirme que estoy siendo entendido, sin darme cuenta que estoy
entrando en la polaridad opuesta de ‘soledad’ debido a cómo programé ésta
polaridad en mi mente.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo aferrarme a ésta idea de ‘ser
entendido’ por algo o alguien, donde proyecté esta idea en mi imaginación, donde
me imaginé que alguien me decía lo que me estaba pasando, que me decía que pasó
por lo mismo, que está pasando por lo mismo o que está conmigo en esto.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo buscar que otras personas me
entiendan para no sentirme solo, sin darme cuenta que de hecho no me estoy
considerando a mí mismo en entenderme a mí mismo dentro de todo, y al final no
es relevante si otra persona me entiende o no, sino de si en realidad estoy
tomando responsabilidad de mí mismo de lo que entiendo/si estoy apoyándome y
asistiéndome en lo que entiendo de lo que estoy enfrentando/encarando dentro de
mí mismo, porque eso me determinará a mí mismo de hecho.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo creer que ‘tengo que tranquilizarme
porque todo estará bien’ al tener a alguien que me diga que ‘me entiende’ y que
‘todo estará bien’, donde confié en sus palabras por hacerme sentir que no
estoy solo/estoy siendo entendido/estoy siendo acompañado – entonces, estoy
confiando en la otra persona o estoy confiando en mis experiencias mentales?
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo confiar en lo que otras personas
dicen cuando me hacen reaccionar con sentirme acompañado/que me entienden/que
todo estará bien, porque es justamente eso lo que quiero sentir, es eso lo que
busco sentir y por tanto al hacerme sentir de esa manera, confío en ellos, sin
darme cuenta que en realidad no es que confío en ellos, confío en mi mente, en
que estas experiencias son reales y por tanto ‘tengo que confiar’ en esas
personas.
Me perdono a mí mismo
el haberme aceptado y permitido a mí mismo usar mi mente como filtro para
decidir en quién confiar o no, de acuerdo a cómo me hacen sentir, sin darme
cuenta que el que está decidiendo lo que me hacen sentir otras personas es: yo
mismo, cómo programé mi mente/las experiencias dentro de mí, por tanto yo estoy
confiando en un programa, en una experiencia energética, donde a partir de ésta
decido si confiar o no en otro individuo.
Compromisos y aplicación correctiva
Me comprometo a mí
mismo a apoyarme y asistirme en lo que entiendo respecto a lo que estoy
pasando, como también asegurarme de pedir por apoyo y asistencia a aquellos que
podrían entenderlo, pero no ya dentro del punto de partida de miedo a la
soledad, o el temor a encarar la situación solo – sino como apoyo y asistencia
adicional para el punto que estoy enfrentando.
En el momento y cuando
me vea buscando que otras personas me entiendan para no sentirme solo – me detengo
y respiro. Me doy cuenta que estoy yo aquí para escucharme a mí mismo, para entenderme
a mí mismo, para ver qué requiere atención y dirección, para tomar
responsabilidad de mí mismo, y a pesar de que otras personas puedan entender, esto
no lo harán ellos, debo hacerlo por mí mismo.
Me comprometo a mí
mismo a apoyarme y asistirme a mí mismo a entenderme a mí mismo, y considerar a
otras personas que me puedan apoyar y asistir con lo que estoy enfrentando, no
ya dentro del punto de partida de no sentirme solo, sino como un punto de apoyo
y asistencia simplemente.
Me comprometo a mí
mismo a no confiar en otras personas sólo porque me hagan sentir acompañado/que
me entienden/que todo estará bien, ya que entiendo que en realidad hay una
confianza ciega hacia otra persona – y más bien me comprometo a confiar en mí
mismo, en que voy a dar los pasos para apoyarme y asistirme a mí mismo en las
distintas situaciones con sentido común, en tomar el apoyo y la asistencia de
otras personas sin convertirlo en una experiencia para mí mente o en una confianza
ciega hacia las palabras/directivas de otros.
Ok, eso es todo con
respecto a esta serie de blogs. En el próximo blog comenzaré a caminar mi
relación con el ‘perdón a uno mismo’.
Muchas gracias.
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